ACTION N°2
ACTION PEF N°2: Actions PEF U15 U18 numéro 2.pdf
Catégories : U14/U15, U16/U17/U18
Action mise en place : Que mettre en place pour réaliser un échauffement complet d’avant match
A travers différents ateliers ludiques et pratiques, les joueurs ont appris à réaliser un échauffement complet d'avant match grâce à l’atelier PEF.
L’atelier a duré 15 minutes, et était divisé en 2 parties : une partie théorique et une partie pratique.
Objectifs :
Au terme de l’action PEF :
Savoir :
Réussir à s’échauffer en autonomie
Réaliser un échauffement de qualité et complet à l’avenir
Comprendre et savoir analyser les différentes phases de l’échauffement.
Vous trouverez ci-dessous quelques images de cette action: